Nous allons vous présenter les différents types de massages que pourra vous offrir votre futur fauteuil ou appareil de massage, ainsi que les particularités de ces massages.
Le pétrissage (aussi appelé « Shiatsu » ou « kneading »)
Le principal avantage du pétrissage réside dans sa faculté à relaxer et revigorer le corps. Le pétrissage se décompose en trois mouvements complexes :
1) Une légère pression est appliquée sur un point précis
2) Cette pression est soutenue, ce qui permet à la tension de transiter vers le rouleau
3) La tension est alors relâchée, permettant à la pression de quitter le système
Massage par roulement (« rolling »)
Le massage par roulement favorise l’étirement de la colonne vertébrale en allongeant les muscles de votre dos. La pression exercée sur vos disques dorsaux est alors atténuée. Les massages par roulement se font tout le long de votre colonne vertébrale. Cela aide à stimuler les racines des nerfs spinaux et à réduire les douleurs musculaires dorsales. Plus les rouleaux et la zone massée sont grands, plus le massage sera efficace pour améliorer la circulation du sang.
Massage à percussion (« tapping »)
Le massage à percussion a la particularité d’améliorer votre circulation sanguine. Cette meilleure circulation a l’avantage de réduire les raideurs musculaires et de favoriser les échanges d’oxygène et autres nutriments vitaux au sein du corps. Après une activité physique, un tel massage aide les muscles à évacuer l’acide lactique, ce qui réduit la raideur des muscles. Certains fauteuils massant proposent une technologie capable de réaliser près de 500 tapotements par minute ! Asseyez-vous et laissez les tensions d’une dure journée se dissiper.
Commentaires récents